No eres la única que experimenta un problema de libido. Los hombres no son los únicos afectados por la libido baja. Las mujeres también experimentan problemas relacionados con la libido baja. Debes conocer las causas de la libido baja y cómo tratarlas. Una de las causas más comunes de la libido baja es la toma de antidepresivos, que pueden ser perjudiciales para la libido.
Libido desajustada
Si estás luchando contra la libido baja, no estás sola. Si te sientes rechazado por tu pareja porque no eres capaz de satisfacer sus necesidades, no estás solo. Si estás en la misma situación, puedes encontrar formas de ayudar a tu pareja a sentirse así. Tanto si tu pareja busca más atención como si simplemente quiere tener más intimidad, hay algunas cosas que puedes hacer para que vuelva a desearte.
En primer lugar, intente averiguar por qué usted y su pareja tienen deseos sexuales diferentes. Cada pareja tiene necesidades y deseos diferentes, y debes evitar crear desajustes entre vuestras libidos. Es importante averiguar cuál es la causa de la discrepancia para poder comunicarse mejor con su pareja.
A algunas parejas les resulta difícil mantener relaciones sexuales cuando están disgustadas o atraviesan cambios hormonales. Las hormonas desempeñan un papel importante en nuestro deseo sexual, por lo que los acontecimientos vitales importantes o los trastornos emocionales pueden hacernos perder el interés. Otro factor es la falta de energía.
Mantener relaciones sexuales regulares con la pareja es esencial para cualquier relación. Puede ser muy angustioso tener una pareja que no quiere sexo. Hay muchos otros factores, como la salud física y mental, que pueden contribuir a la falta de deseo. Por ejemplo, una pareja podría estar evitando el sexo porque tiene miedo de que se repitan los problemas.
A menudo, una libido baja puede ser el resultado de un trastorno sexual subyacente, como un trastorno de la excitación sexual. Si su pareja es incapaz de satisfacer sus necesidades sexuales, puede ser el momento de que busque ayuda profesional. Existen varias fuentes acreditadas que ofrecen consejos sobre esta cuestión.
Tomar antidepresivos puede causar una libido baja
Si está tomando un antidepresivo, es posible que haya notado que su deseo sexual ha disminuido. Esto puede ser un efecto secundario desconcertante. Es posible solucionarlo reduciendo la cantidad de medicamento que tomas o cambiando a un fármaco diferente. Pero debes tener en cuenta que los efectos de estos fármacos pueden no desaparecer ni siquiera después de unos días.
Aunque los antidepresivos pueden causar una disminución del deseo sexual, hay otros factores que pueden estar afectando a tu libido. Los cambios en el estilo de vida, como una dieta saludable, pueden ser útiles. Además, tomar antidepresivos o píldoras anticonceptivas puede estar interfiriendo en su deseo sexual. Además de limitar estos factores, la terapia puede ayudarle a sanar los problemas personales y de relación que están afectando a su deseo sexual.
Si su marido quiere sexo, debería considerar tratar la causa de su depresión. Aunque los antidepresivos pueden disminuir su libido, el problema puede resolverse reduciendo la cantidad de antidepresivos que toma. Tu médico también puede ayudarte a encontrar un tratamiento alternativo.
Otras cosas que puede intentar para ayudar a la libido de su marido son una serie de actividades que pueden ayudarles a reconectar y crear una relación satisfactoria. Por ejemplo, usted y su marido pueden dedicar tiempo a relajarse juntos. Esto puede ayudarles a ambos a estar más excitados, y también puede ayudarles a sentirse más cómodos el uno con el otro.
Los medicamentos antidepresivos, en particular los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina), pueden provocar una disminución de la libido en los hombres. Estos fármacos suelen recetarse para el trastorno depresivo mayor, pero también pueden utilizarse para los trastornos de ansiedad, el trastorno de estrés postraumático y los trastornos alimentarios.
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